deporte
Te enseñamos los ejercicios de Aquagym perfectos para practicar este verano
El aquagym es una serie de ejercicios aeróbicos suaves que necesitan de una superficie acuática, como la playa o las...
Read more
«Box Jump»: El ejercicio que te ayuda a tonificar piernas y glúteos y que está arrasando
El entrenamiento de saltos se ha convertido en uno de los ejercicios más populares de la actualidad, ya que este...
Read more
Recomendaciones para reducir la ansiedad
Si bien experimentar nervios ante una determinada situación o evento en nuestra vida puede ser algo completamente normal, esta sensación...
Read more
Fortalece tus piernas con estos ejercicios con barra
¿Alguna vez has pensado acerca de los beneficios que suponen para nuestra salud los ejercicios de piernas? Actividades tales como...
Read more
