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Ocho consejos sencillos para combatir el calor durante la noche

La Retirada Madrid by La Retirada Madrid
2 meses ago
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Ocho consejos sencillos para combatir el calor durante la noche
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Las altas temperaturas se han instalado en nuestra casa. Aunque no estamos en verano, las noches comienzan a ser cálidas y las altas temperaturas durante el día no bajan mucho por la noche en muchos lugares del territorio, especialmente en el litoral. Esto hace que a muchos les cueste extraordinariamente dormir. Las sábanas se enganchan, el pijama sobra y tener corriente de aire se vuelve un privilegio. De hecho, la OMS confirma que el 20% de la población sufre de forma transitoria dificultades para conciliar el sueño y permanecer dormido.

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A continuación, varios consejos sencillos para combatir el calor nocturno y conseguir dormir con un mínimo de condiciones. Y sin recurrir al aire acondicionado.

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